Underskatta inte värdet av sunda levnadsvanor

Hur vi lever påverkar vårat mående i allra högsta grad både fysiskt och psykiskt. Om man inte mår bra är det en god idé att se över vilka eventuella förändringar man kan göra gällande sina levnadsvanor innan man börjar leta andra orsaker till sitt oönskade mående. Vi människor tenderar att vara otåliga och vill gärna

Ibland kan sunt förnuft räcka långt! :-)

Hej du som läser! Ett kort och spontant inlägg. Läste precis denna artikel som handlar om att olika nyhetssajter börjat rapportera om att det är viktigt att sträva efter goda levnadsvanor för att skydda sig mot Covid-19. Jag tyckte det var ganska kul när jag klickade mig igenom de olika sidorna, bland annat svenska dagbladet

Levnadsvanor & covid-19

Vi lever alla för tillfället i en märklig tid, en tid präglad av isolering, död och hälsoångest. En gemensamt delad oro för att vi själva eller anhöriga ska råka illa ut av coronaviruset. Vi kan inte riktigt leva som vi brukar och behöver tänka efter en extra gång inför varje aktivitet eller vardagssyssla. Idag finns